TRAS DOS MESES DE PARATE
Luis Molina retomó sus entrenamientos en San Luis
El atleta olímpico chascomunense Luis Molina reinició en los últimos días sus entrenamientos tras el parate por la pandemia del Coronavirus, dándose la particularidad de que lo está haciendo en San Luis y con su pareja, Carla Vidal.

Según contó el propio Luis a los colegas de Diario de la República, él y su pareja se fueron a la provincia puntana previo a que se establezca la cuarentena: “Nos conocimos con Carla (Vidal, su pareja, atleta también) en febrero. Ella fue a Buenos Aires, después me vine para acá antes de que iniciara la cuarentena. En principio pensábamos que iban a serían 15 días, pero todo se alargó”.

El aislamiento social, preventivo y obligatorio comenzó el 20 de marzo y, recién dos meses después, el lunes 18 de mayo, fue el primer día autorizado para correr en la provincia. “Yo corro desde los 13 años y ahora tengo 32. Nunca tuve un descanso pasivo. Siempre fue activo, de una semana o dos de trote suave. Al principio me lo tomé bien, porque parar después de tantos años no venía mal. Pero con el correr de los días ya te empezas a desesperar un poco porque es muy difícil mantener el peso aunque te cuides”.

Sin dudas, no fue fácil para un atleta de elite dejar de correr repentinamente. “Estuvimos un mes sin correr y yo estoy acostumbrado a hacer 28 y 30 kilómetros por día. Con Carla empezamos a ver que estábamos perdiendo la forma y el peso, entonces decidimos alquilar una cinta. Y eso nos fue ayudando el segundo mes hasta que pudimos salir a correr a la calle”.

- ¿Cómo fue ese regreso a los entrenamientos?

- Soy par, así que aprovecho los cuatro días que puedo salir. Fue muy raro volver a la calle. Si bien la cinta nos ayudó bastante, no es lo mismo. El primer día parecía que no había corrido nunca. Más que nada acá, que es todo ondulado y eso hace que te cueste más. Para ya estoy aclimatado. Siempre fui un atleta que no le costó volver, como por ejemplo cuando estuve parado por alguna lesión; a la semana o 15 días ya estaba corriendo bien.

- ¿Qué te pareció San Luis para entrenar?

- Está muy bueno, es un lugar ideal. Tiene altura justa y, además, muy buenos circuitos. Para la distancia que manejo, la Maratón, es un sitio que te permite hacer muy buenos kilómetros de calidad. No es lo mismo hacer 20K en el llano que hacerlo acá, porque ganas fuerza y demás cuestiones.

- ¿Por donde salís?

- Por suerte tengo muy buena ubicación, entonces no me pierdo. Siempre busco lugares diferentes. Estamos en Juana Koslay y generalmente lo que hago es ir hasta la rotonda de Cruz de Piedra, voy a Potrero, doy la vuelta y regreso, unos 18K. Si no, voy hasta Cruz de Piedra, después rotonda de Cuchi Corral y bajo por Los Puquios hasta la comisaría, y luego subo por Viento Chorrillero. Esas son mis vueltas preferidas.

- En cuanto al kilometraje semanal ¿cómo arrancaste?

- Arranqué la primera semana con 130 o 140K y esta semana calculo que llegaré a 160K. Nunca me costó sumar kilómetros. En general estoy acostumbrado a hacer 200 y 210K semanales. Entonces cuando hago 150, si bien es un montón, adentro mío siento como que me faltó, pero acá tiene otro plus porque el terreno es duro. Entonces, un día que estás cansado te cuesta correr, acostumbrado al llano en donde es más fácil.

- ¿Cómo haces para mantenerte enfocado sin certezas de una competencia?

- Es complicado, pero si bien tengo la planificación, voy día a día. Escucho mucho a mi cuerpo y trato de dar el 100% siempre. No soy de mirar mucho más allá. Tenía pensado correr el Maratón de Londres, que era en abril y se pasó para el 4 de octubre. Por ahora sigue en pie, aunque no creo que se haga. Pero ese sería un objetivo. Ahora entreno un poquito más rápido como para dejar las piernas bien para julio, por si sigue todo bien y la carrera se hace, empezar a entrenar para esa Maratón.

- ¿También sigue la idea de buscar la clasificación para Tokio?

- Sí, esto dio tiempo para intentarlo. La marca de Londres no me serviría porque el registro para clasificar a los JJ.OO. de Tokio es a partir de diciembre. La idea para hacer eso sería hacer Sevilla, el último domingo de febrero. Es una motivación. Para clasificar se necesita 2h11m30s o entrar por ránking. Es una marca difícil, pero no imposible. De hecho “Coco” (Muñoz) y Joaquín (Arbe) la hicieron. Es un ritmo promedio de 3m06s el kilómetro. Cuando hice la marca para Río corrí a 3h11m. Así que vamos a intentarlo; y si no es Tokio pensaremos en el 2024.

Fuente: El Diario de la República



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